回避

 最近、自分も含めて、

テコンドーで怪我する人が多い。

と、いっても、

自爆!

こればっかりは、しかたないんだけどね・・・

フィジカルには個人差あるし、

何よりも「年齢」による衰えには逆らえないよなぁ。

だから、少しでも怪我をしないように、

そういうメニューも取り入れていこうと思います。

自分も捻挫治んないし、みんな気をつけようね(笑)

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